giovedì, Dicembre 12, 2024

“Impariamo a camminare”:
lezione ai giardini Diaz

MACERATA - Le classi terze della scuola media Mestica hanno partecipato al progetto, guidati dall'istruttore Danilo Tombesi. Dopo un po' di teoria in classe, i ragazzi e le ragazze hanno messo in pratica i preziosi insegnamenti all'aria aperta, lungo i vialetti dei Diaz

 

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I ragazzi e le ragazze della scuola media Mestica di Macerata ai giardini Diaz

In città o in montagna, da soli o in compagnia, ascoltando la musica o i suoni unici della natura che ci circonda: camminare è tanto semplice quanto meraviglioso. Per il progetto ” Impariamo a camminare”, le classi terze della scuola media Mestica di Macerata hanno svolto due incontri con l’istruttore federale di camminata nordica e camminata sportiva Danilo Tombesi. Un appuntamento speciale per riflettere sui benefici di una camminata naturale corretta e di una postura adeguata, alla luce delle abitudini e degli stili di vita spesso errati. All’incontro in classe, per discutere della parte teorica, è seguita una lezione pratica ai giardini Diaz per sperimentare quanto appreso grazie ai preziosi insegnamenti dell’istruttore Tombesi. I ragazzi e le ragazzi hanno potuto camminare anche con l’aiuto di bastoncini, grazie ai quali viene impegnato circa il 90% dei muscoli del corpo. Il progetto “Impariamo a camminare” è stato promosso e organizzato proprio in occasione della giornata nazionale dedicata a questa semplice e bellissima attività quotidiana.

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La lezione in classe dell’istruttore federale Danilo Tombesi

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L’equipaggiamento necessario al nordic walking

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